"Рыба - суперпища для мозга": Минздрав дает детям рекомендации по питанию (инфографика)

Минздрав России и АНО «Национальные приоритеты» запустили социальную кампанию, направленную на популяризацию детского здорового питания. На лендинге «Думай, что ешь» представлены карточки с популярными среди школьников профессиями и рекомендациями по питанию к каждой.

Будущему ученому советуют чаще есть рыбу, так как в ней есть Омега-3, которая улучшает память и концентрацию. Чтобы у конструктора было много идей, нужны белок, фосфор, и жирные Омега-3 кислоты, поэтому важно в рацион включать рыбу. Моряку, по мнению авторов проекта, нужны мускулы и силы, а значит, не обойтись без белка, который есть в яйцах, нежирном мясе и рыбе.

«Рыба — горбуша, треска, минтай — это суперпища для мозга. Омега-3 жирные кислоты улучшают память, концентрацию и гибкость ума. Это значит, что ты сможешь придумывать самые крутые игровые ходы и легко переключаться между проектами, как настоящий гений», — такие рекомендации даются ребятам, мечтающим стать разработчиками игр.

Источник: АСРФ, фото: национальныепроекты.рф